Förvaringsinstruktioner
Rumstemperatur: Förvara i en lufttät behållare i upp till 2 dagar.
Kylskåp: Håller sig bra i kylskåp i upp till 1 vecka.
Frys: Frys in individuellt förpackade munkar i upp till 2 månader. Tina över natten i kylskåp eller mikrovågsugn i 15–20 sekunder.
Upptäck mer
Prenumerera på Lexicon
Prova språkkurser online
tillsammans med
Njut av läckra desserter
Långkokare
Valfria tillsatser och variationer
Citronskal: Tillsätt 1 tsk citronskal för en ljus, citrusaktig smak.
Färskostfrosting: Byt ut färskost mot vispad grädde i frostingen för extra fyllighet.
Nötfritt: Byt ut mandelmjöl mot solrosmjöl för en nötfri version.
Lägg till kollagen: Öka ditt proteinintag genom att tillsätta 1 skopa osmaksatta kollagenpeptider i din smet.
❓Vanliga frågor
Är blåbär ketovänliga?
Ja, med måtta! Blåbär har högre kolhydratinnehåll än vissa andra bär, men är rika på antioxidanter. Det här receptet använder bara ½ kopp till 9 munkar – mycket keto-vänligt.
Fortsätt läsa – tryck på knappen nedan.
CONTINUE READING IN THE NEXT PAGE
