Lagdeling hakket kød-omelet Roll ringning Velsmagende omelet roll med fuld hakkekød påfyldning Se opskrift från första kommentar

IMG 20260831 170358

*DEL 6: MÅLTIDSFÖRBEREDELSE FÖR 7 DAGAR*

 

Så här använder du 1 rulle till hela veckan:

 

*Mandag*: 2 skiver varme + salat

*Tirsdag*: 2 skiver kolde i smörgås

*Onsdag*: Hak rester og put i wraps

*Torsdag*: Skær i tern og put i æggekage

*Fredag*: Server med pasta och tomatsås

*Lördag*: Skær i små tern til brunch

*Söndag*: Lav en ny rulle

 

*Bevarande*:

Køleskab: 4 dagar i lufttæt boks

Fritös: Skær i skiver, frys ned. Till i kylskåp.

 

*DEL 7: NÄRINGSINDHOLD*

Fortsätt med att läsa — tryck på knappen nedan.

CONTINUE READING IN THE NEXT PAGE